猫背チェック

猫背は

肩こり、首こり、眼の疲れだけでなく

自律神経の乱れや、うつ病
にもつながります

逆に言えば
うつ病、自律神経の乱れから
肩こり、首こり、目の疲れ

そこから猫背になる場合もあります

胃の痛みから
猫背になることもあるし、
もちろん
姿勢の悪さから猫背になることもあります

骨盤の歪み、枕が高い、
よくソファの手すりに頭を乗せて寝てしまう
なども原因の一つです

チェック方法としては


自分の耳が
肩より前に
きている

これでチェックしてみて下さい


ストレートネックにつながって
辛い首の痛みに悩まされたり

自分のパフォーマンスを下げることにも
なりかねません

猫背の治し方


根本の原因を探していくことが大切ですが

ご自分の意識で随分変わります

あっ、猫背になってる

と思ったら
胸を張ってみて下さい

胸を張ると
猫背にはなれないものです

整体の吉田では


例えば、大胸筋などの筋肉を緩め
胸を張りやすい状態を作ります

一番は、ご自身の意識ですが
全力でサポートさせていただきます！




整体ともみほぐしとオイルリンパマッサージの吉田　I 明日のあなたがもっと良くなる

千葉県長生郡一宮町東浪見の、整体ともみほぐし（リラクゼーションマッサージ）、オイルリンパマッサージの『吉田』です。首のこり、肩こり、腰痛、骨盤矯正、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの調整、むくみ、疲労回復に。地元（いすみ市、茂原市、長生郡一宮町、長生村、白子町、睦沢町、御宿町、千葉市）の方から、東京、埼玉、神奈川からサーフィン、ゴルフ、テニス後のメンテナンスにご利用いただいております。